இஞ்சி டீ குடிப்பதால் இவ்ளோ நன்மைகளா?

இஞ்சி டீ குடிப்பதால் இவ்ளோ நன்மைகளா?

  • healthy
  • September 21, 2023
  • No Comment
  • 23

பொதுவாக நமது உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கு முக்கிய காரணம் நம்முடைய தவறான உணவு பழக்கங்கள் தான்.

அதுமட்டுமன்றி காலநிலை மாற்றம் காரணமாக தொற்று, அஜீரணம் , சளி , இருமல் , தொண்டை வலி ஆகிய பிரச்சினைகளும் வரக்கூடும்.

இது போன்ற நேரங்களில் வெளியில் உள்ள மருந்து வில்லைகளை அருந்தாமல் வீட்டிலுள்ள சில பொருட்களை சேர்த்து டீ போட்டு குடித்தால் மேற்குறிப்பிட்ட பிரச்சினைகளிலிருந்து இலகுவாக விடுபெறலாம்.

அந்த வகையில் காலையில் வெறும் டீ குடிக்காமல் இஞ்சி சேர்த்து டீ குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன என்பது தொடர்பில் தெரிந்து கொள்வோம்.

இஞ்சி டீ 

1. இஞ்சியில் இருக்கும் ஊட்டசத்துக்கள் உடம்பிலுள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து நோயை தாங்குவதற்கு உதவிச் செய்கின்றது.

2. கொரோனா போன்ற தொற்றுக்கள் நுரையீரலை தாக்கும் பொழுது இஞ்சி டீ குடிப்பதால் நுரையீரல் பாதுகாக்கப்படுகின்றது.

3. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி வருவது போன்று இருந்தால் இஞ்சி கலந்த டீ அல்லது கஞ்சி இது போன்ற தீரவ உணவுகளை எடுத்து கொள்வது சிறந்தது.

4. இஞ்சியில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தசை மற்றும் மூட்டு பிரச்சனைகளுக்கு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகின்றது.

5. காலையில் அருந்தும் இஞ்சி தேநீரில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் அதிகம் உள்ளன. இது தேகத்தில் இருக்கும் சோம்பலை விரட்டி இரத்தயோட்டத்தை அதிகரிக்கின்றது.  

 

Related post

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் பெரிய நெல்லிக்காய்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் பெரிய நெல்லிக்காய்

“நெல்லிக்காய் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்கும். உடம்பில் இருக்கிற ரணங்களை சீக்கிரமாக ஆற்றும். வயிற்றுப் புண்களைக் குணமாக்கும். இதயத்துக்கும் நல்லது. நோய்த்தொற்றுகள் வராமல் காக்கும். நம் உடம்பில்…
அசைவத்திலிருந்து சைவ உணவுக்கு மாறியதும் உடல் எடை அதிகரிப்பது ஏன்?

அசைவத்திலிருந்து சைவ உணவுக்கு மாறியதும் உடல் எடை அதிகரிப்பது ஏன்?

அசைவ உணவுகள் சாப்பிட்டுக்கொண்டிருந்தபோது சாதம், காய்கறிகள் இவற்றுடன் சிக்கன், முட்டை, மீன் என புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைப் பிரதானமாக சாப்பிட்டுப் பழகியிருப்பீர்கள். புரோட்டீன் அதிகமுள்ள உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது அடிக்கடி…
இந்த உணவுகளை சூடுபடுத்தி சாப்பிடவே கூடாது

இந்த உணவுகளை சூடுபடுத்தி சாப்பிடவே கூடாது

வீட்டில் உணவு மீதமானால், அதை பிரிட்ஜில் வைத்து , பிறகு மீண்டும் அதை சூடாக்கி சாப்பிடும் வழக்கம் நம்மில் பலருக்கு உள்ளது. உணவுகளை மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடுவதால், அதில்…

Leave a Reply