healthy

இஞ்சி டீ குடிப்பதால் இவ்ளோ நன்மைகளா?

பொதுவாக நமது உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கு முக்கிய காரணம் நம்முடைய தவறான உணவு பழக்கங்கள் தான். அதுமட்டுமன்றி காலநிலை

tdmin September 11, 2023 No Comment

இரவு நேர வேலை; இரவுத்தூக்கம் சாத்தியமாகாதபோது பகலில் தூங்கி ஈடுகட்டுவது சரியானதா?

ஒவ்வொருவருக்கும் 6 முதல் 8 மணி நேரத் தூக்கம் அவசியம் என்று பொதுவாகச் சொல்லப்படுகிறது. அந்த 6- 8 மணி

tdmin September 11, 2023 No Comment

இரவில் நிம்மதியாக உறங்க எந்த உறக்க நிலை சிறந்தது?

சமீபத்திய வெப்ப அலைகளால் பாதிக்கப்பட்ட எந்த இடத்திலும் நீங்கள் வசிக்கின்றீர்கள் என்றால், உங்கள் இரவுகளை சுகமானதாக மாற்றும் நோக்கில், வெவ்வேறு

tdmin September 8, 2023 No Comment

இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் பிரச்னை ஏற்படுவது ஏன்? அதை சரி செய்வது

ஒரு நண்பரின் வயதான பெற்றோர் அவர்கள் நன்றாகத் தூங்குவதில்லை என்று கூறுகிறார்கள். இரவில் அவர்கள் கழிவறைக்குச் செல்ல பல முறை

tdmin September 6, 2023 No Comment

‘புற்றுநோய்க்கு ஏழே நிமிடங்களில் சிகிச்சை’-இங்கிலாந்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடிப்பு

புற்றுநோய்க்கு 7 நிமிடங்களில் சிகிச்சை அளிக்கக் கூடிய வகையில் புதிய ஊசியை கண்டுபிடித்துள்ளனர். புற்றுநோய் என்ற வார்த்தை தற்போது சர்வசாதாரணமாகிவிட்டது.