இந்த உணவுகளை சூடுபடுத்தி சாப்பிடவே கூடாது

வீட்டில் உணவு மீதமானால், அதை பிரிட்ஜில் வைத்து , பிறகு மீண்டும் அதை சூடாக்கி சாப்பிடும் வழக்கம் நம்மில் பலருக்கு உள்ளது.

உணவுகளை மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடுவதால், அதில் உள்ள சத்துகள் குறைந்து போய் விடும்.

இதனால் உடல் ஆரோக்கியங்கள் சீர்குலைந்துவிடும். இதனால் புட் பாய்சனிங், இதய நோய், புற்று நோய் வர, வழிவகுத்து, உயிருக்கே ஆபத்தை அழித்துவிடும்.

மீண்டும் சூடு படுத்தி சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் என்ன என்று பார்ப்போம்.